반응형 마인드 성장41 육아맘들에게 전하는 편지: 비 오는 날의 시 비 오는 날☔️혹시 여러분은 어떤 감정이 드시나요? 저는 개인적으로 비를 참 좋아하는데요, 오늘은 조용히 음악들으면서 커피한잔도 좋을 것 같아요.밖으로 나가기 힘든 육아맘이라면,배란다 까페 어떠세요?한평도 안되는 배란다는 저만의 공간으로 마음 힐링하기에 충분하더라구요.쳇지피티에게 시를 부탁했어요.육아맘들에게 전하는 편지: 비 오는 날의 시나에게 비는 속삭입니다. 잠시 멈춰서도 괜찮다고, 빗방울 소리에 마음을 실어 내 안의 소란을 씻어내라고. 비는 흐르고, 마음도 흐르고, 어느새 그 자리에 고요가 남습니다. ——————————————————💌오늘도 화이팅입니다.💪#비오는날감성 #비오는날시 #마음휴식 #감성글귀 #40대여성 #일상속쉼표 #감성에세이 #부자여왕 #비오는날육아 #즐거운하루보내기 .. 2025. 3. 4. 나이 마흔이 넘었는데, 앞으로 내 삶이 더 나아질 수 있을까:이럴때 읽어야 하는 책- 『잠재의식의 힘』 — 조셉 머피 40대 여성을 위한 『잠재의식의 힘』 — 조셉 머피의 인생 역전 비법안녕하세요, 부의 여왕입니다.40대,50대가 되면서 혹시 이런 고민 해보셨나요? “아이들은 어느 정도 컸는데, 나는 여전히 제자리걸음 같은 기분…” "나이 마흔이 넘었는데, 앞으로 내 삶이 더 나아질 수 있을까?"이럴 때 꼭 읽어야 할 책이 있어요. 바로 조셉 머피의 『잠재의식의 힘』입니다. 이 책은 단순한 자기계발서가 아니라, 내 마음속 숨겨진 힘 잠재의식을 깨워 인생을 바꿔 나가는 법을 알려줍니다. 특히*40대 여성이라면 더 강하게 공감할 부분들이 많아요. 조셉 머피가 말하는 잠재의식의 비밀1. 잠재의식은 나의 현실을 창조한다조셉 머피는 우리가 반복해서 생각하고 믿는 것들이 현실이 된다고 말합니다. 40대가 되면 과거의 실패와 좌.. 2025. 3. 4. 40대, 우리에게 지금 필요한 건 나 자신을 사랑하는 법입니다 🌿 《치유는 당신의 손안에 있다》(You Can Heal Your Life)가장 유명한 대표작!이 책은 마음의 힘을 통해 몸과 삶을 치유하는 법을 다룹니다. 저는 갑자기 두려움이 찾아오거나 자신이 없어질때 꼭 이 책을 펴게되요. 루이스엘헤이의 삶을 들여다보면 어느새 “나도 할 수 있겠다.”라는 자심감이 생기거든요.여러분께도 이런 도움이 되리라고 확신하기에 공유해봅니다.📚책의 핵심 메시지- 우리의 생각과 말이 현실을 창조한다.- 몸의 질병은 감정과 관련 있다.→ 예: 분노는 간에 영향을 미치고, 슬픔은 폐를 약하게 만든다. - 자신을 사랑하는 것이 치유의 시작이다.실천법✅ 긍정 확언(affirmation) 사용하기: - “나는 나 자신을 있는 그대로 사랑하고 받아들인다.” - “나는 건강하고.. 2025. 3. 3. 40대, 지금부터 경제적 자유를 준비하는 현실적인 방법 40대, 지금부터 경제적 자유를 준비하는 현실적인 방법!안녕하세요!.40대 여성들을 위한 자기계발과 경제적 자유 이야기를 전하는 부의여왕입니다. 혹시 이런 생각 해보신 적 있으신가요? "이 나이에 경제적 자유가 가능할까?" "돈 걱정 없이 내 시간을 온전히 즐길 수 있을까?" 많은 분들이 40대가 되면 아이 교육, 노후 준비, 그리고 나 자신사이에서 고민하게 됩니다. 하지만 늦었다고 생각하는 순간이 가장 빠른 시작점이에요. 오늘은 40대가 지금 당장 실천할 수 있는 경제적 자유 준비법을 알려드릴게요! 1. '경제적 자유'의 진짜 의미 이해하기경제적 자유란 단순히 부자가 되는 것이 아닙니다. 일하지 않아도 수입이 들어오는 상태를 말해요. 쉽게 말해, 내가 직접 노동하지 않아도 수익이 발생하는 .. 2025. 3. 3. 40대 엄마 자존감 회복 방법 :나를 되찾는 5가지 실천법 엄마라는 이름, 참 소중하지만 때로는 그 이름 뒤에 '나'라는 사람이 사라지는 기분이 들 때가 있습니다. 40대 엄마가 되면 육아와 가정, 일에 치여 *나 자신을 돌보는 일*은 점점 뒤로 밀려나죠. 그러다 보면 자존감도 서서히 무너질 수 있습니다. 그렇다면, 40대 엄마가 자존감을 회복하려면 무엇부터 시작해야 할까요? 오늘은 나를 되찾고, 나답게 살아가기 위한 5가지 실천법을 나눠보겠습니다. 이 글을 통해 하루하루 쌓인 마음의 짐을 덜고, 다시 당당한 나 자신으로 서길 바라요. 🌿 1. 감정 점검 :나의 마음 상태를 솔직하게 마주하기"나는 요즘 어떤 감정 속에 살고 있지?"자존감 회복의 첫 단계는 내 감정을 솔직하게 들여다보는 것입니다. 특히 40대 엄마들은 자신의 감정보다 아이, 남편.. 2025. 3. 1. 이전 1 ··· 4 5 6 7 다음 반응형
